Κύριος > Ανυδροσ

Οι κύριες αιτίες της ακμής στο πρόσωπο πριν από την εμμηνόρροια

Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών αναρωτιούνται γιατί η ακμή εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια. Ωστόσο, μπορούν να εμφανιστούν αρκετές ημέρες πριν από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας και να παραμείνουν στο δέρμα του προσώπου για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από αυτό. Η ακμή πριν από την εμμηνόρροια είναι όχι μόνο διαφορετική στο μέγεθος της, αλλά επίσης, συχνά, πολύ οδυνηρή. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι τέτοια φλεγμονή του δέρματος είναι χαρακτηριστική όχι μόνο των κοριτσιών εφήβων. Συχνά, ακόμη και ενήλικες γυναίκες στο πηγούνι, το μέτωπο και τα μάγουλα εμφανίζονται μεγάλη πυώδη ακμή. Γιατί προκύπτουν; Πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε;

Αιτίες της ακμής

Με ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους, τα κορίτσια και οι γυναίκες παρατηρούν ότι έχουν ακμή στο πρόσωπό τους μόνο κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου, η οποία συνδέεται με την εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Αυτή η διαδικασία οφείλεται σε διάφορες αλλαγές στο σώμα της γυναίκας που συμβαίνουν πριν από την εμμηνόρροια και μετά από αυτήν.

Σε μερικές περιπτώσεις εμφανίζονται στο δέρμα μεμονωμένα σπυράκια και μερικές φορές παρατηρούνται μαζικές εξανθήσεις. Οι αιτίες αυτού του φαινομένου είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν. Για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό τέτοιων φλεγμονών της επιδερμίδας, είναι απαραίτητο να μελετήσουμε τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου. Υπάρχουν μόνο τέσσερις από αυτές:

  • Η θυλακοειδής φάση χαρακτηρίζεται από την ενεργό παραγωγή ορμονών - οιστρογόνων, που επηρεάζουν τους σμηγματογόνους αδένες. Η αρχή της συμπίπτει με την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Χαρακτηρίζεται από τη μείωση της παραγωγής υποδόριου λίπους και την ενίσχυση της σύνθεσης του υαλουρονικού οξέος, που είναι υπεύθυνη για την ισορροπία του νερού της επιδερμίδας. Χάρη σε αυτές τις σύνθετες διεργασίες, εμφανίζεται φυσιολογική ενυδάτωση του δέρματος, αυξάνοντας την ελαστικότητά του, ενισχύοντας τις προστατευτικές ιδιότητες και εξαλείφοντας τη λιπαρή λάμψη.
  • Η φάση της ωορρηξίας χαρακτηρίζεται από μειωμένο επίπεδο παραγωγής οιστρογόνων. Κατά τη διάρκεια αυτής, ο αριθμός των ορμονών του ωχρού σωματίου, που ονομάζεται προγεστερόνη, αυξάνεται. Αυξάνουν την παραγωγή υποδόριου λίπους. Αποτρέψτε την εμφάνιση της ακμής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια της βελτίωσης της ανοσίας. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα μιας γυναίκας είναι αποδυναμωμένο, είναι πιθανό να πάσχει από ακμή στο πρόσωπό της.
  • Οι φάσεις ωχράς και απολέπισης περνούν πρακτικά χωρίς ορατές μεταβολές στο ορμονικό υπόβαθρο.

Επίσης, η αιτία της ακμής είναι η αυξημένη σύνθεση των ορμονών - ανδρογόνων, τα οποία ευθύνονται για την εργασία και την αύξηση των σμηγματογόνων αδένων και την κατάσταση των τριχοθυλακίων. Τις περισσότερες φορές, η εμφάνιση της ακμής παρατηρείται την 18-19η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ιδιαίτερα επιρρεπείς σε φλεγμονή του δέρματος σε αυτή την περίοδο, γυναίκες που έχουν λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα.

Η εμφάνιση της εμμηνορροϊκής ακμής συμβάλλει σε πολλούς αρνητικούς παράγοντες:

  • δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • σταθερή πίεση ·
  • ανθυγιεινή διατροφή.
  • καλής ποιότητας καλλυντικά?
  • ακατάλληλη υγιεινή.

Οι παραπάνω λόγοι για την εμφάνιση της ακμής πριν από την εμμηνόρροια είναι πολύ δύσκολο να εξαλειφθούν χωρίς μια σύνθετη θεραπεία που στοχεύει στην ομαλοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.

Μέθοδοι θεραπείας

Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να προκαλέσει προεμμηνορροϊκή ακμή. Παραβιάζοντας αυτή την απαγόρευση, μπορείτε να πάρετε μια πολύ σοβαρή φλεγμονή, η οποία δεν θα έχει καμία σχέση με την εμμηνόρροια. Κατά τη διάρκεια της εξώθησης, μπορεί να εμφανιστεί δευτερογενής μόλυνση του δέρματος.

Εάν η ακμή πριν από την εμμηνόρροια εξακολουθεί να εμφανίζεται, πρέπει να λιπαίνονται καθημερινά με αυτές τις αλοιφές:

Ένα πολύ καλό αποτέλεσμα είναι το καθημερινό σκούπισμα του δέρματος με ένα βάμμα καλέντουλας και διαλύματος σαλικυλικού οξέος. Τα παραπάνω φάρμακα εφαρμόζονται μόνο στις φλεγμονές. Όταν εμφανίζονται νέα σπυράκια, μπορούν να καούν με ιώδιο, αποτρέποντας την περαιτέρω ανάπτυξη φλεγμονής.

Ένα πολύ καλό αποτέλεσμα δίνει ένα κανονικό πλύσιμο με σαπούνι πίσσας που περιέχει πίσσα σημύδας. Αυτή η διαδικασία εκτελείται τα πρωινά και τα βράδια, και μετά την λίπανση του δέρματος με κρέμα ενυδάτωσης.

Με το επίμονο δερματικό εξάνθημα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο, ο οποίος θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του ορμονικού υποβάθρου της γυναίκας και θα εντοπίσει παρατυπίες στο ενδοκρινικό σύστημα.

Πρόσφατα, τα σύγχρονα φάρμακα όπως το Zenerit και το Differin έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της εμμηνορροϊκής ακμής. Η επίδραση της χρήσης τους θα είναι βραχυπρόθεσμη, επειδή εξαλείφουν μόνο τις εξωτερικές εκδηλώσεις αποκλίσεων στο σώμα, αλλά δεν εξαλείφουν τα αίτια τους.

Για την ενίσχυση της ανοσίας, οι ανοσορυθμιστές όπως το βάμμα του ginseng ή του eleutherococcus πρέπει να είναι μεθυσμένοι. Το Bifidumbacterin χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του σώματος διαφόρων τοξινών. Κατά τη διάρκεια του κύκλου, μπορείτε να πάρετε πολύπλοκες βιταμίνες που είναι επωφελείς για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Για την τόνωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος, οι γυναίκες συχνά χρησιμοποιούν αυτοαιθεραπεία, κατά την οποία πραγματοποιούν την εισαγωγή του αίματος που λαμβάνεται από φλέβα, υποδορίως, ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά.

Πρόληψη

Η απαλλαγή από την προεμμηνορροϊκή ακμή είναι πολύ πιο δύσκολη από την αποτροπή της εμφάνισής τους. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εφαρμόσετε τις ακόλουθες μεθόδους πρόληψης:

  1. Διατηρήστε τη σωστή διατροφή, αποφεύγοντας την κατανάλωση λιπαρών, καπνιστών, τηγανισμένων, κονσερβοποιημένων και αλμυρών τροφίμων που διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες. Θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε το ψήσιμο, τα γλυκά και το αλκοόλ.
  2. Τρώτε τακτικά τα παρακάτω τρόφιμα που εξομαλύνουν το έργο των σμηγματογόνων αδένων: αυγά, χελώνες, λιπαρά ψάρια, καρότα, καρύδια, κοτόπουλο, φρούτα, σπανάκι, τεύτλα. Καλή επίδραση στο δέρμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  3. Περίπου μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, χρησιμοποιήστε φάρμακα που σταθεροποιούν τους σμηγματογόνους αδένες.
  4. Δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα εφαρμόστε μάσκα ξήρανσης λευκού ή πράσινου πηλού.

Κατανόηση των αιτιών της ακμής κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε όχι μόνο να τα αντιμετωπίσετε σωστά, αλλά τελικά τελικά να απαλλαγείτε από αυτό το φαινόμενο. Αυτό απαιτεί εκτεταμένα μέτρα που θα βελτιώσουν όχι μόνο την κατάσταση του δέρματος, αλλά και το έργο του οργανισμού στο σύνολό του.

Γιατί εμφανίζεται η ακμή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας και πώς να τα ξεφορτωθείτε γρήγορα

Η εμμηνόρροια είναι μια διαδικασία που φέρνει λίγη ευχαρίστηση σε κάθε κορίτσι. Μπορεί να συνοδεύεται από πόνους διαφόρων δυνάμεων, οι οποίες σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και την αλυσίδα της γυναίκας στο κρεβάτι. Οι μεταβολές της διάθεσης, που συχνά καταδικάζονται από τους άνδρες, δεν ευχαριστούν ούτε το γυναικείο μισό του πληθυσμού. Πρησμένα στήθη, κόπωση, ανεξέλεγκτη αίσθηση πείνας... Το μόνο που λείπει είναι η ακμή! Και όχι, εδώ είναι, έφτασε ακριβώς μια εβδομάδα πριν από την αναμενόμενη εμμηνόρροια. Τι προκαλεί την εμφάνισή τους; Και υπάρχει ένας τρόπος να αποφύγετε τουλάχιστον αυτό το δυσάρεστο μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου;

Παράγοντες που προκαλούν ακμή

Πριν ξεκινήσετε να σκέφτεστε γιατί η ακμή εμφανίζεται ξαφνικά πριν από την εμμηνόρροια, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον μηχανισμό της εμφάνισής τους.

Υπάρχουν μόνο τέσσερις καταστάσεις στις οποίες σχηματίζονται εξανθήματα:

  1. Την προγεστερόνη Παρασιτική αρσενική ορμόνη, που παράγεται και το γυναικείο σώμα. Ενεργοποιεί την έκκριση του δέρματος.
  2. Αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Από την περίσσεια της επιδερμίδας αυξάνεται το λίπος. Δηλαδή, οι ιδιοκτήτες του λιπαρού δέρματος είναι πιο ευαίσθητοι στην ακμή.
  3. Η ταχεία ανάπτυξη του πληθυσμού των βακτηρίων ακμής. Αυτά είναι υπό αίρεση παθογόνα βακτήρια που ζουν στο δέρμα, μαζί με άλλα μικρόβια. Κανονικά, αποτελούν μέρος της μικροχλωρίδας του δέρματος και μάλιστα κάνουν χρήσιμο έργο - τρώνε περίσσεια σμήγματος.
  4. Αποκλεισμός σμηγματογόνων αγωγών. Αυτές είναι μικρές σήραγγες κοντά στην επιφάνεια της επιδερμίδας, που δημιουργήθηκαν για να αφαιρέσουν την έκκριση του δέρματος. Η επικάλυψή τους, για οποιοδήποτε λόγο, αναγκάζει τα λίπη να συσσωρευτούν κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, σχηματίζοντας λευκές κεφαλές.

Όλα τα υπόλοιπα, με τα οποία τα κορίτσια συνδέουν το σχηματισμό εξανθήματος στο πρόσωπο, είναι μόνο προκλητικοί παράγοντες που επηρεάζουν έναν ή περισσότερους από αυτούς τους λόγους. Τις περισσότερες φορές, υπό την επήρεια κάποιων εξωτερικών ή εσωτερικών καταλυτών, αρχίζει αμέσως μια αλυσίδα αντιδράσεων, που οδηγεί στον σχηματισμό ακμής στο δέρμα.

  • Κάποιος λόγος προκαλεί αύξηση της παραγωγής έκκρισης του δέρματος. Σε ένα υγιές σώμα, αυτή η έκκριση του δέρματος παράγεται σε ποσότητα επαρκή ώστε να προστατεύει το δέρμα από τις περιβαλλοντικές επιρροές και να διατηρεί την ισορροπία του νερού.
  • Τα βακτήρια που τρώνε από την ακμή στο δέρμα τρώνε σμήγμα. Έχοντας λάβει πρόσθετη τροφή, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται γρήγορα, μολύνοντας τους αγωγούς των σμηγματογόνων αδένων. Μικροί προδότες.
  • Τα καυτά κύτταρα του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας κλείνουν στα βακτήρια και στις περίσσεια εκκρίσεις του δέρματος. Αυτό ολοκληρώνει τη διαδικασία σχηματισμού ακμής. Όσο μεγαλύτερος είναι ο φελλός, τόσο πιο βαθιά είναι η συσσώρευση λίπους ή πύου (ανάλογα με την παρουσία μόλυνσης). Τα βαθιά αποστήματα μπορούν να ασκήσουν πίεση στα νεύρα, προκαλώντας οξύ πόνο όταν πιέζονται.

Η εξάρτηση από το εξάνθημα στο πρόσωπο του εμμηνορροϊκού κύκλου

Το σώμα ενός κοριτσιού αναγκάζεται καθ 'όλη τη ζωή του να εξαρτάται από τους κύκλους, που υπόκεινται σε ορμόνες. Κάθε κύκλος χωρίζεται σε ξεχωριστά στάδια, κατά τη διάρκεια των οποίων αυξάνεται η επίδραση ορισμένων ορμονών και μειώνεται η επίδραση των άλλων. Το αρσενικό σώμα δεν "καταιεται" για ένα μήνα. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές και οι άνδρες είναι σταθεροί και ισορροπημένοι.

Ο σταθερός κύκλος της εμμήνου ρύσεως διαρκεί 28 ημέρες. Ακριβώς στη μέση του οφείλεται στην ωορρηξία και στις 18-20 ημέρες έρχεται η κορυφή της παραγωγής της ανδρικής ορμόνης προγεστερόνης. Αυτό οφείλεται στο κύριο καθήκον του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - η προετοιμασία του βλεννογόνου της μήτρας για να λάβει ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Εάν το αυγό είναι σταθερό, τότε η εγκυμοσύνη αρχίζει. Όταν αυτό δεν συμβεί, ο εμμηνορροϊκός κύκλος συνεχίζεται, λήγοντας μηνιαίως. Τα επίπεδα προγεστερόνης πέφτουν στην επόμενη φορά που το σώμα χρειάζεται και πάλι τη βοήθειά του.

Αλλά οι ορμόνες είναι ύπουλες. Βοηθώντας σε ένα μέρος, μπορούν να κάνουν ζημιά σε ένα άλλο. Εκτελώντας τα άμεσα καθήκοντά τους, η προγεστερόνη είναι άτακτη στην περιφέρεια - αυξάνει το ρυθμό παραγωγής λίπους στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας. Αυτό προκαλεί την σχηματισμό της ακμής στον ίδιο τόπο όπως περιγράφηκε παραπάνω.

Έχοντας κατανοήσει τη διαδικασία, γίνεται σαφές γιατί τα εξανθήματα στο πρόσωπο, την πλάτη, το στήθος και σε άλλα μέρη του σώματος εμφανίζονται κυκλικά. Κατά τη διάρκεια της μεγαλύτερης δραστηριότητας της προγεστερόνης, η ακμή και άλλα εξανθήματα βγαίνουν, και με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, όταν πέσει το επίπεδο αυτού του hubbub, σταδιακά εξαφανίζονται. Πόσο γρήγορα θεραπεύονται, αν αφήνουν ίχνη υπό μορφή κηλίδων ή ουλών, εξαρτώνται από:

  • επιδερμίδα ποιότητα?
  • διαδικασίες που διεξάγονται (ή δεν πραγματοποιούνται) για τους σκοπούς της θεραπείας.

Μέθοδοι αντιμετώπισης εξανθήματος

Καταπολέμηση εξανθήματα που προκαλούνται από οποιεσδήποτε διακυμάνσεις στα ορμονικά επίπεδα είναι άχρηστα. Ο έμμηνος κύκλος δεν αποτελεί εξαίρεση. Ήδη η ακμή μπορεί να καλυφθεί μόνο και να ανακουφίσει τον πόνο, αν υπάρχει (όπως στην περίπτωση του σχηματισμού βράχων).

Αυτό που δεν μπορεί να γίνει κατηγορηματικά - είναι η συμπίεση της ακμής. Οι περισσότερες φορές είναι βαθιά υποδόρια, εξαιρετικά επώδυνη. Οι προσπάθειες για την φυσική απομάκρυνση αυτών των φλύκταινες προκαλούν βλάβη στην επιδερμίδα, αυξάνοντας την μολυσμένη περιοχή. Ένα τέτοιο pimper, στο φόντο του κόκκινου δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από τα νύχια, φαίνεται ακόμα χειρότερο από ό, τι πριν από την έναρξη των χειρισμών, θεραπεύει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφήνει μια ουλή και προκαλεί την εμφάνιση άλλων σπυράκια δίπλα του.

Καταπολέμηση των μαύρων κουκκίδων

Στον πυρήνα του, οι μαύρες κηλίδες (comedones) είναι μη φλεγμονώδεις κλειστοί πόροι. Όταν τα βακτήρια εισέλθουν, μετατρέπονται σε ακμή. Προκαλείται από την εμφάνιση αυξημένης παραγωγής σμήγματος. Το άνω μέρος ενός τέτοιου βύσματος οξειδίου, το οποίο προκαλεί σκουρόχρωμα. Τέτοιου είδους σχηματισμοί στο δέρμα του προσώπου και του σώματος αποτελούν προϋπόθεση για την εμφάνιση της ακμής και συνεπώς απαιτούν την κατάλληλη αφαίρεση.

Ο ευκολότερος τρόπος να απαλλαγείτε μηχανικά από τους comedones. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να καθαρίζετε πριν από τον ατμό, χωρίς ίχνη μακιγιάζ και σκόνης, πρόσωπο. Βότανα αφέψημα με την προσθήκη αιθέριων ελαίων με αντισηπτικές ιδιότητες είναι καλές για το σκοπό αυτό. Οι κωμωδίες με ατμό δέρμα αφαιρούνται προσεκτικά με τα δάχτυλα τυλιγμένα με ένα βαμβάκι pad. Ολοκληρώστε τη διαδικασία σκουπίζοντας την απολύμανση των βάμματα. Θα ήταν σκόπιμο στο τέλος να πλένετε με κρύο μεταλλικό νερό ή να σκουπίζετε το δέρμα με καλλυντικό πάγο χαμομήλι για να περιορίσετε τους πόρους.

Καθαρισμός του δέρματος νεκρών κυττάρων

Αυτή η διαδικασία απαιτείται για να αποφευχθεί η εμφάνιση ακμής και μαύρων κουκκίδων. Απαλή τρίβει, gommazhi, μάσκες πηλού έρχονται να βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος. Είναι σημαντικό να καθαρίζετε τακτικά το δέρμα, καθώς η ανανέωση των κυττάρων γίνεται κάθε δευτερόλεπτο. Αλλά το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε και μην αφήνετε το δέρμα εντελώς ανυπεράσπιστο. Ένα τέτοιο σφάλμα προκαλεί μόνο ακμή.

Οι τρίβει και οι μάσκες μπορούν να αγοραστούν έτοιμες ή προετοιμασμένες ανεξάρτητα με βάση πηλό, πλιγούρι βρώμης, ψωμί, μέλι με ζάχαρη και άλλα λειαντικά προϊόντα. Τα αιθέρια έλαια προστίθενται σε τέτοιες μάσκες για την απολύμανση, την επιτάχυνση της αναγέννησης και την τόνωση των εσωτερικών αποθεμάτων. Η δημοφιλής χρήση εποχιακών μούρων και φρούτων, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οξέα φρούτων και βιταμινών που θρέφουν το δέρμα και αυξάνουν την τοπική ανοσία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την πληγή ακμής

Εάν οι διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων στην περίοδο πριν από την εμμηνόρροια εξακολουθούσαν να προκαλούν την εμφάνιση ακμής, τότε η καταπολέμηση τέτοιων εξανθημάτων θα πρέπει να περιοριστεί στην ξήρανση και απολύμανση τους.

Είναι αδύνατο να ατμού το πρόσωπο με οποιαδήποτε φλεγμονή σχηματισμούς. Δεν συνιστάται η χρήση μάσκας. Μια κατάλληλη λύση θα ήταν μια καθαρή αντισηπτική σημειακή επίδραση των αλκοολούχων βάμματα βότανα (καλέντουλα, φασκόμηλο), έλαιο τσαγιού, καθαρό αλκοόλ. Δεν χρειάζεται να σκουπίζετε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος με τέτοια μέσα, ώστε να μην το υπερδιέχετε. Απορρίψτε κατά τη διάρκεια των ενεργών εξανθήσεων και από τις λιπαρές κρέμες.

Εάν αυτές οι φλεγμονές χύνουν συνεχώς, καλύπτουν μια μεγάλη περιοχή της επιδερμίδας και δεν εξαφανίζονται τελείως, γίνονται πιο οξείες αρκετές ημέρες πριν από την εμμηνόρροια, τότε αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε σε γιατρό. Η αύξηση της προγεστερόνης μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της επιδερμίδας λόγω άλλου προβλήματος. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα κάνει εξετάσεις και θα προσδιορίσει την αιτία που προκαλεί αυξημένη έκκριση σμηγματογόνων αδένων σε περιόδους που δεν σχετίζονται με την ενεργό παραγωγή προγεστερόνης.

Για την κάλυψη μεμονωμένων εκρήξεων πάρτε ένα ειδικό πράσινο μολύβι. Αυτό θα κάνει τις περιοχές κοκκίνισμα λιγότερο ορατές. Εφαρμόστε το concealer πάνω από τη μάσκα. Επιλέξτε καλλυντικά υψηλής ποιότητας που δεν φράζουν τους πόρους, έτσι ώστε να μην επιδεινώσουν την κατάσταση.

Τρόποι για την πρόληψη της ακμής πριν από την εμμηνόρροια

Είναι ευκολότερο να αποτρέψουμε οποιοδήποτε δερματολογικό πρόβλημα από το να αναζητήσουμε στη συνέχεια μια μέθοδο θεραπείας. Απαντώντας στην ερώτηση πώς να χειριστείτε την ακμή πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να προσφέρετε τέτοιες επιλογές.

Είναι δυνατόν να επηρεάσουμε την κατάσταση με έναν θεμελιώδη τρόπο, εξαλείφοντας ριζικά την αιτία της ακμής. Μιλάμε για τη ρύθμιση των ορμονικών επιπέδων (συμπεριλαμβανομένου του ένοχου - προγεστερόνης) με τη βοήθεια αντισυλληπτικών. Αυτά μπορεί να είναι μίνι-χάπια, σπείρες και μπαλώματα. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε το επίπεδο ευθύνης για τη λήψη μιας τέτοιας απόφασης. Μην συνταγογραφείτε χάπια από μόνοι σας, διαβάστε τις οδηγίες και εξετάστε προσεκτικά τις πιθανές συνέπειες της λήψης. Συνήθως, από τον πρώτο κύκλο εμμηνορρυσίας, το επίπεδο προγεστερόνης δεν αυξάνεται ήδη, λόγω της έλλειψης ανάγκης για γονιμοποίηση του αυγού. Αυτό που συνεπάγεται η κανονικοποίηση της έκκρισης του δέρματος και της ακμής δεν εξέρχεται πια.

Περιορίστε την άμεση επαφή με το αλκοόλ, τα καλλυντικά με βάση το αλκοόλ, τα συμπυκνωμένα αιθέρια έλαια και τα αρώματα κατά την περίοδο πριν από την εμμηνόρροια. Αυτός ο χρόνος χαρακτηρίζεται από την αύξηση της ευαισθησίας του δέρματος, επομένως είναι δυνατή η εκδήλωση μη ειδικών αλλεργικών αντιδράσεων. Μπορεί να έχουν μορφή εξανθήματος ή ερυθρότητας.

Πάντα να φροντίζετε για το δέρμα σας σωστά. Ένα πλήρες συγκρότημα φροντίδας περιλαμβάνει τη διατροφή, τον καθαρισμό και τον τονισμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν υπάρχει ανάγκη για επιπλέον καθαρισμό του δέρματος. Το συχνό πλύσιμο και καθαρισμός του προσώπου με το γάλα, το σαπούνι και το θάμνο οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη ενεργοποίηση των σμηγματογόνων αδένων, επιδιώκοντας να αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού του δέρματος. Οι τρίβλες, οι γκομάτσες, οι αντιοξειδωτικές και οι λειαντικές μάσκες εφαρμόζονται αποτελεσματικά μία ή δύο φορές την εβδομάδα, εναλλασσόμενοι τρόποι.

Για να αποφύγετε ένα εξάνθημα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

  • Επιλέξτε μόνο διακοσμητικά καλλυντικά υψηλής ποιότητας, τα οποία επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει και δεν φράζει τους πόρους. Οι σύγχρονες κρέμες τόνου έχουν μια ελαφριά ουρά και είναι κατασκευασμένες από φυσικά συστατικά. Επομένως, δεν είναι δύσκολο να επιλέξετε το κατάλληλο για οποιοδήποτε τύπο δέρματος. Το ίδιο ισχύει και για τα προϊόντα φροντίδας. Μην τα αποθηκεύετε, αν δεν θέλετε να δείτε στο πρόσωπό σας εξανθήματα άγνωστης προέλευσης.
  • Τρώτε καλά και πίνετε πολλά υγρά. Το δέρμα χρειάζεται τροφή από το εσωτερικό, η ποιότητα του σμήγματος εξαρτάται σε κάποιο βαθμό από τη διατροφή, η καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα παράγει κολλαγόνο καλύτερα και είναι λιγότερο επιρρεπής σε ρυτίδες.
  • Ενισχύστε την ανοσία για να εμποδίσετε τα βακτήρια να εκμεταλλευτούν την ευαισθησία σας. Εδώ και σωστή διατροφή, υγιεινός ύπνος και αθλητισμός. Αυτά τα μέτρα όχι μόνο θα βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, αλλά και θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η ακμή εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια

Οι εξανθήσεις που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο εμφανίζονται στο 80% των γυναικών.

Μπορεί να είναι ως ενιαία ακμή, και πολλαπλά εξανθήματα, πολύ αισθητά στο πρόσωπο.

Η ακμή προκαλεί όχι μόνο ψυχολογική δυσφορία, αλλά και οδυνηρές αισθήσεις.

  • Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ!
  • Μόνο ο γιατρός μπορεί να σας παράσχει την ΑΚΡΙΒΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ!
  • Σας παροτρύνουμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να εγγραφείτε σε έναν ειδικό!
  • Υγεία σε εσάς και την οικογένειά σας!

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί η ακμή εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια και να μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε.

Γιατί να εμφανιστεί

Η εμφάνιση της ακμής οφείλεται στην αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και, κατά συνέπεια, στην αυξημένη παραγωγή σμήγματος.

Μια περίσσεια σμηγματογόνου έκκρισης συσσωρεύεται στους πόρους, αναμιγνύεται με κερατινοποιημένα σωματίδια, σκόνη και στη συνέχεια σχηματίζει βύσματα λίπους. Αυτά τα βύσματα φράζουν τους αποβολικούς αγωγούς και δημιουργούνται ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων στους φραγμένους πόρους. Τα βακτήρια προκαλούν φλεγμονή, και ως αποτέλεσμα - τα σπυράκια χύνεται στο δέρμα.

Η αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους.

  • Και ένας από αυτούς - οι διακυμάνσεις του ορμονικού υποβάθρου, που εμφανίζονται στο γυναικείο σώμα πριν από την εμμηνόρροια.
  • Επιπλέον, μια αλλαγή στο επίπεδο των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας προκαλεί εγκυμοσύνη. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες στην περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού, επίσης, αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα της ακμής.

Φωτογραφία: αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων

Τι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα;

Ο μηνιαίος κύκλος μιας γυναίκας αρχίζει την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και αποτελείται από διάφορες φάσεις:

  • θυλακικά ·
  • ωορρηξία.
  • ωχροειδής;
  • φάση απολέπισης.

Κατά τη διάρκεια κάθε φάσης, το επίπεδο των ορμονών στο γυναικείο σώμα αλλάζει.

Λόγω αυτών των ορμονικών διακυμάνσεων, η ακμή εμφανίζεται.

Πριν από την ωοθυλακιορρηξία, δηλαδή κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης, η παραγωγή ορμονών οιστρογόνων αυξάνεται, γεγονός που μειώνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και συμβάλλει στην παραγωγή υαλουρονικού οξέος.

Έτσι, τα οιστρογόνα παρέχουν ενυδάτωση του δέρματος και αυξάνουν τις προστατευτικές του λειτουργίες.

Ως αποτέλεσμα, το εξάνθημα που εμφανίστηκε νωρίτερα εξαφανίζεται.

  • Κατά την περίοδο των ωοθηκικών και ωχρινικών φάσεων, η ποσότητα του οιστρογόνου μειώνεται, ενώ το επίπεδο της προγεστερόνης (ορμόνη του ωχρού σώματος) αυξάνεται. Η προγεστερόνη ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες και επίσης αυξάνει την ευαισθησία του σώματος στα αλλεργιογόνα, τις επιβλαβείς συνθήκες εργασίας, το άγχος.
  • Την ίδια περίοδο, το επίπεδο των ανδρογόνων αυξάνεται - οι ανδρικές σεξουαλικές ορμόνες, οι οποίες επίσης αυξάνουν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Ως αποτέλεσμα, η ακμή εμφανίζεται.

Οι εξανθήσεις εντοπίζονται συχνά στη λεγόμενη Τ-ζώνη - στο μέτωπο, στο πηγούνι, στη μύτη, επειδή βρίσκονται εκεί οι περισσότεροι σμηγματογόνοι αδένες.

Μερικές φορές η ακμή εμφανίζεται μετά την εμμηνόρροια και ο λόγος για αυτό είναι μια παρατεταμένη φλεγμονώδης διαδικασία στο δέρμα, η οποία μπορεί να διαρκέσει έως και 1,5 εβδομάδες ή και περισσότερο, και πιο συχνά συμβαίνει εν μέσω υποβαθμισμένης ανοσίας.

Πριν από την καταπολέμηση της ακμής, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε με ακρίβεια τη βασική αιτία του προβλήματος.

Βίντεο: "Malysheva για τη θεραπεία της ακμής στα κορίτσια"

Είναι το εξάνθημα πάντα συνδεδεμένο με το PMS

Η ακμή πριν από την εμμηνόρροια είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του θηλυκού σώματος.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που συμβάλλουν στην εμφάνιση των εξανθημάτων. Αυτό είναι:

  • έλλειψη υγιεινής, έλλειψη κατάλληλης φροντίδας του δέρματος.
  • τη χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας ·

Φωτογραφία: Τα καλλυντικά κακής ποιότητας μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό των comedones.

  • δυσμενές κλίμα (θερμότητα, υψηλή υγρασία) ·
  • υπερκεράτωση (πάχυνση του άνω ανώριμου στρώματος του δέρματος).
  • ορμονικές μεταβολές (σε εφήβους).
  • μεταβολικές διαταραχές (ιδιαίτερα λίπος);
  • ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος ·
  • ασθένειες του πεπτικού σωλήνα ·

Φωτογραφία: Το άγχος και οι διαταραχές των νεύρων μπορεί να προκαλέσουν ακμή

  • στρες, συναισθηματικό στρες.
  • σωματική εξάντληση.
  • ανθυγιεινή διατροφή.
  • εξασθένηση της ανοσίας, έλλειψη βιταμινών,
  • αντιβιοτικά, ορμόνες.

Φωτογραφία: η συμπίεση των φλεγμονωδών στοιχείων μπορεί να προκαλέσει νέες αλλοιώσεις

  • συμπιέζοντας την ακμή.

Υπάρχει ένας ακόμα λόγος για τον οποίο η ακμή βγαίνει πριν από την εμμηνόρροια.

Πρόκειται για προπιονικά βακτήρια που υπάρχουν συνεχώς στο δέρμα, αλλά στη μέση του μηνιαίου κύκλου ενεργοποιούνται, προκαλώντας την εμφάνιση εξανθημάτων.

Οι περισσότερες ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο, αλλά μπορεί να επηρεάσει το δέρμα του λαιμού, της πλάτης, των γλουτών.

Με τον εντοπισμό της ακμής που εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να κρίνετε ποια άλλα προβλήματα υπάρχουν στο σώμα.

Φωτογραφία: ορμονικό εξάνθημα στο μέτωπο

  • Η ακμή στο μέτωπο και στα μαλλιά μπορεί να υποδεικνύει δυσλειτουργίες στο πεπτικό σύστημα και τη χοληδόχο κύστη.
  • Εξανθήματα στα ζυγωματικά και την περιοχή των ματιών εμφανίζονται όταν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά και τα επινεφρίδια, και στη μύτη - με καρδιαγγειακές διαταραχές.

Φωτογραφία: Εσωτερικά εξανθήματα στο πηγούνι

  • Η ακμή του Chin που εμφανίζεται πριν από την εμμηνόρροια μπορεί να είναι μια εκδήλωση φλεγμονής των σμηγματογόνων αδένων και τριχοθυλακίων, καθώς και ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.

Θεραπεία

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή, που εμφανίζεται πριν την εμμηνόρροια, θα πρέπει να ζητήσει από το γιατρό.

Φωτογραφία: Η θεραπεία της ακμής πρέπει να γίνεται από γιατρό.

Η καλύτερη λύση θα είναι να απευθυνθείτε όχι μόνο στον δερματολόγο, αλλά και στον γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο. Οι ειδικοί θα συνταγογραφήσουν τις κατάλληλες εξετάσεις για ορμόνες, τα αποτελέσματα των οποίων θα επιλέξουν τα κατάλληλα φάρμακα για την ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.

Ιατρικό

Για να απαλλαγείτε από την ορμονική ακμή, μπορείτε να καταφύγετε σε έναν από τους δύο τρόπους.

  1. Αυτόματη αιμοκάθαρση. Η μετάγγιση πλάσματος του ίδιου αίματος συμβάλλει στον καθαρισμό του αίματος και η ακμή πριν την εμμηνόρροια σταματήσει να εμφανίζεται.
  2. Λαμβάνοντας από του στόματος αντισυλληπτικά. Οι προετοιμασίες εξομαλύνουν το επίπεδο των ορμονών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της προγεστερόνης.

Και οι δύο μέθοδοι επιτρέπουν την επίτευξη μόνιμης δράσης, αλλά δεν θα αποφασίσει ο καθένας για τη μετάγγιση αίματος και τα αντισυλληπτικά από του στόματος πρέπει να ληφθούν συνεχώς.

Επιπλέον, κατά τη χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες - ευαισθησία του μαστού, πονοκεφάλους, παρατυπία του μηνιαίου κύκλου, κόπωση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή ακμής Darsonval; Μάθετε εδώ.

Φυτική ιατρική

Πολλά φυτά περιέχουν μια αποθήκη που είναι χρήσιμη για το δέρμα και για ολόκληρες ενώσεις του σώματος - φυτοχορώνες, ένζυμα, βιταμίνες.

Τα φυτικά οιστρογόνα και τα φλαβονοειδή, ενώσεις που δίνουν στα φυτικά κύτταρα ένα κόκκινο, πορτοκαλί, πορφυρό, μπλε ή κίτρινο χρώμα, είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για το δέρμα.

Έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθούν τις γυναίκες στη διατήρηση της νεολαίας και της ομορφιάς.

Φωτογραφία: οι εγχύσεις και τα αφέψημα των βοτάνων έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα.

  • Τα οιστρογόνα είναι πλούσια σε όσπρια και δημητριακά, εσπεριδοειδή και πολλά φαρμακευτικά βότανα. Είναι καλά απορροφημένοι από το σώμα για εσωτερική χρήση, βοηθούν να αντιμετωπίσουν τα εξανθήματα και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος όταν εφαρμόζονται εξωτερικά. Για τη θεραπεία της ακμής, μπορείτε να κάνετε προσώπου με χυμό λεμονιού, πετρέλαιο και θαλασσινό πολτό, πράσινο τσάι.
  • Ο μαϊντανός και ο πολτός ανανά έχουν έντονο αναγεννητικό αποτέλεσμα, αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος, ομοιόμορφο τον τόνο.
  • Ένας χυμός καρότου με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α έχει ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, μειώνει το λιπαρό δέρμα και ομαλοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες.

Φωτογραφία: τα αιθέρια έλαια έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα.

  • Τα αιθέρια έλαια του φασκόμηλου, του τσαγιού, του βασιλικού και άλλων φυτών έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα, καθώς καθαρίζουν αποτελεσματικά τους πόρους, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και παρουσιάζουν αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Λαϊκές μέθοδοι

Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι λαϊκής αντιμετώπισης της ακμής είναι:

Φωτογραφία: εφαρμογή σημείων αλκοόλης σε εστίες φλεγμονής

  • σημειακή θεραπεία των εξανθημάτων με αλοιφή σαλικυλίου ή συνμομυκίνης, cindol (ανακούφιση της φλεγμονής, έχουν αντιβακτηριακή δράση, ξηρό).
  • καυτηρίαση της ακμής με ιώδιο (αποτρέπει την εξάπλωση της λοίμωξης) ·

Φωτογραφία: Moxibustion ιωδίου

  • θεραπεία εξανθήματος με διάλυμα βορικού οξέος ή βάμματος καλέντουλας (αποξηραμένη ακμή).
  • spot εφαρμογή της ακμής στο λάδι δέντρων τσαγιού ή την προσθήκη σε μάσκες προσώπου?
  • πλύσιμο με σαπούνι πίσσας (με λιπαρό τύπο δέρματος).
  • λοσιόν με λεμόνι λοσιόν (χυμός λεμονιού, αραιωμένο με νερό σε ίση αναλογία)?

Φωτογραφία: λευκή μάσκα από πηλό

  • μάσκες προσώπου με πηλό, πολτό φρούτων, κανέλα καλέντουλας, ζύμη.

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση της ακμής πριν από την εμμηνόρροια

Παρά το γεγονός ότι το εξάνθημα πριν από την εμμηνόρροια είναι μια φυσιολογική διαδικασία, η εμφάνισή τους μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας απλές συστάσεις.

Φωτογραφία: η σωστή φροντίδα του δέρματος θα βοηθήσει στην πρόληψη των εξανθημάτων

  1. Διόρθωση ισχύος. Συνιστάται να εξαλειφθεί ή να περιοριστεί εντελώς η κατανάλωση αλμυρού, πικάντικου, καπνιστού, πιπεριού, γλυκού και αλευριού. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, ενεργοποιώντας διαδικασίες ανταλλαγής, καθώς και χόρτα, λαχανικά και φρούτα στη διατροφή.
  2. Ενίσχυση της ασυλίας. Η υποδοχή των συμπλεγμάτων βιταμινών, η σωματική δραστηριότητα, οι βόλτες στον καθαρό αέρα θα βοηθήσουν στην υποστήριξη του σώματος, στη βελτίωση της συνολικής υγείας και στη μείωση της πιθανότητας εξανθήματος.
  3. Αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος: Οι λοσιόν και τα τονωτικά, που επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων και στη μείωση της περιεκτικότητας σε λιπαρά του δέρματος, αποτρέποντας έτσι τα εξανθήματα που εμφανίζονται μία εβδομάδα ή λίγες ημέρες πριν την εμμηνόρροια.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η πρόληψη δεν σας βοηθήσει

Εάν τα προληπτικά μέτρα δεν βοηθήσουν και ακμή πριν από την εμμηνόρροια συνεχίζει να εμφανίζεται, δεν πρέπει ποτέ να συμπιεστεί.

Φωτογραφία: τα φλεγόμενα στοιχεία σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αποσπαστούν

  • Βλάπτει το δέρμα, προκαλώντας μόνο την ενδυνάμωση της φλεγμονής.
  • Επιπλέον, η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί σε γειτονικές περιοχές του δέρματος, και η ακμή θα γίνει ακόμα μεγαλύτερη.

Μέχρι το τέλος του μηνιαίου εξανθήματος θα περάσει ανεξάρτητα.

Το μόνο αποδεκτό μέτρο είναι να αντιμετωπιστούν οι φλεγμονώδεις εστίες με αντισηπτικά διαλύματα (σαλικυλικό ή βορικό οξύ, βάμμα καλέντουλας). Και φυσικά, για να ξεφορτωθείτε εντελώς το πρόβλημα, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό.

Συμβουλές εμπειρογνωμόνων

  • Εάν η ακμή εμφανίζεται τακτικά στο δέρμα πριν από την εμμηνόρροια, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο, έναν ενδοκρινολόγο και έναν γυναικολόγο. Οι ειδικοί θα σας πει πώς να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα χωρίς να βλάψετε το δέρμα ακόμη περισσότερο.
  • Και για όσους προσπαθούν ανεξάρτητα να ξεφορτωθούν την ακμή χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια ή φαρμακευτικά σκευάσματα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα προϊόντα εφαρμόζονται μόνο στις φλεγμονώδεις περιοχές. Διαφορετικά, μπορείτε να στεγνώσετε το δέρμα, ενεργοποιώντας έτσι την εμφάνιση ακόμη μεγαλύτερου αριθμού εξανθημάτων.

Η εμφάνιση της ακμής πριν από την εμμηνόρροια οφείλεται στις φυσιολογικές φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα.

Τα αντιβιοτικά πάντα συνταγογραφούνται για την ακμή στο πρόσωπο; Μάθετε εδώ.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή σε μεταβατική ηλικία; Διαβάστε παρακάτω.

Εάν τα ληφθέντα μέτρα δεν βοηθήσουν, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με τη σωστή θεραπεία, το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σπυράκια πριν από την εμμηνόρροια: γιατί εμφανίζονται και τι πρέπει να κάνουν

Σήμερα, στην ιστοσελίδα Koshechka.ru, θα σας πούμε γιατί, μία φορά το μήνα, πολλές γυναίκες διαταράσσονται από ανεπιθύμητους επισκέπτες - ακμή πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, που εμφανίζεται στο πρόσωπο. Το να τα κρύβεις κάτω από έναν τόνο καλλυντικών είναι μερικές φορές προβληματικό και ακόμα και αυτή η μέθοδος αγώνα δεν λύει το πρόβλημα, οπότε ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε λεπτομερώς τα αίτια της ακμής.

Γιατί εμφανίζεται η ακμή πριν από την εμμηνόρροια;

Η ερυθρότητα, οι φλύκταινες κατά την περίοδο του PMS δεν εμφανίζονται τυχαία. Αυτά σχετίζονται άμεσα με τις φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα και τις αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Το πράγμα είναι αυτό: ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε θυλακιώδη (η αρχή του συμπίπτει με την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως), τις φάσεις ωορρηξίας και ωχρού. Περίπου στη μέση του κύκλου (κατά την τελευταία φάση), αρχίζει η εντατική παραγωγή ορμόνης προγεστερόνης και ανδρογόνου, η οποία αυξάνει τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων. Σε αυτή την περίοδο, εμφανίζεται η ακμή.

Ορισμένοι παράλληλοι παράγοντες συμβάλλουν επίσης στην εμφάνισή τους:

  • εξασθενημένη ανοσία.
  • προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα.
  • αγχωτικές καταστάσεις.
  • τη χρήση μεγάλου αριθμού αλεύρι, γλυκά, αλμυρά, λιπαρά τρόφιμα?
  • καλής ποιότητας καλλυντικά?
  • ορμονική ανεπάρκεια στο σώμα.
  • και, φυσικά, την εφηβεία.

Πιστεύεται ότι τα αίτια της ακμής μπορεί να υποδηλώνουν εκείνα τα μέρη όπου εμφανίζονται πιο συχνά. Για παράδειγμα, η ακμή στο μέτωπο πριν από την εμμηνόρροια δηλώνει προβλήματα στη λειτουργία του εντέρου και της χοληδόχου κύστης. Σπυράκια γύρω από τα μάτια και στα ζυγωματικά - προσέξτε τα νεφρά και τα επινεφρίδια. Φλεγμονές στη μύτη - το καρδιαγγειακό σύστημα, στα μάγουλα - στο αναπνευστικό σύστημα, στο πηγούνι - στο αναπαραγωγικό σύστημα.

Πώς να αποτρέψετε την ακμή πριν από την εμμηνόρροια;

Εάν έχετε παρατηρήσει ότι η ακμή στο πρόσωπο εμφανίζεται λίγο πριν την εμμηνόρροια, τότε αξίζει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για τη συνάντηση και να αποφύγετε την "εισβολή" τους.

Τι πρέπει να κάνετε; Το ko6e4ka.ru θα σας βοηθήσει να βρείτε τις απαντήσεις.

Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών, βότανα, Bifidumbacterin.

Δεύτερον, αξίζει να αναθεωρήσετε τη διατροφή της διατροφής σας: αφαιρέστε τα γλυκά, τα κουλουράκια, τα τηγανητά, τα αλμυρά και τα αντικαταστήστε με φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, βραστό κρέας και ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Προσπαθήστε να προστατέψετε τον εαυτό σας από τις αγχωτικές καταστάσεις και μην νιώθετε νευρικοί για τις μικροδουλειές. Ομορφιά και υγεία - πιο ακριβό.

Μην ξεχάσετε την ειδική φροντίδα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε εργαλεία που ομαλοποιούν το έργο των σμηγματογόνων αδένων, καθώς και απολέπιση των τρίβει. Μπορείτε να εφαρμόσετε μάσκες αργίλου.

Εάν καμία από τις παραπάνω συστάσεις δεν βοηθάει και η ακμή συνεχίζει να εμφανίζεται, σας συμβουλεύουμε να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο (ή ανάλογα με τον τόπο της ακμής σε έναν άλλο ειδικό).

Ακμή πριν από την εμμηνόρροια: πώς να ασχοληθεί με ήδη εμφανίστηκε;

Απαγορεύεται αυστηρά η συμπίεση της ακμής. Πιστέψτε με, ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να αντισταθούμε σε αυτόν τον πειρασμό. Περιορίστε τον εαυτό σας ότι μπορείτε να φέρετε μια λοίμωξη, και αντί μιας μικροσκοπικής φλεγμονής πάρτε ένα ολόκληρο όργωμα της ακμής. Μετά την εξώθηση, παραμένουν συχνά ουλές και διαταράσσεται η χρώση του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα θα είναι αναστατωμένος και νευρικός, και αυτό θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Είναι αδύνατο να κόψετε την ακμή πριν από την εμμηνόρροια - είναι καλύτερο να καθαρίσετε το δέρμα με καλλυντικές μεθόδους

Όταν τα σπυράκια εμφανίζονται πριν από την εμμηνόρροια, πρέπει να ληφθούν άμεσα τα ακόλουθα μέτρα:

  • τα σπυράκια μπορούν να καούν με ιώδιο (αυτό θα αποτρέψει την εξάπλωση της λοίμωξης).
  • (για προφύλαξη, προσθέστε το στο καθαριστικό σας με ρυθμό 10 σταγόνες ανά 30 ml) ή κάνετε σπιτικές μάσκες ακμής.
  • Συνιστάται η εφαρμογή στην ακμή κυνδόλης, σαλικυλικής ή συνθεμυκίνης αλοιφής.
  • ξηρές φλεγμονές από βάμμα πρόπολης, καλέντουλα, διάλυμα βορικού οξέος.
  • μπορείτε να πλύνετε με σαπούνι πίσσας, αλλά έχει δύο μειονεκτήματα: στεγνώνει το δέρμα και έχει πικρή μυρωδιά.
  • Το φαρμακείο πωλεί ένα ευρύ φάσμα ειδικών παρασκευασμάτων: για παράδειγμα, zenerte, basiron και άλλα.

Συμβαίνει ότι η ακμή εξαφανίζεται μόλις ξεκινήσουν οι κρίσιμες ημέρες.

Σε γενικές γραμμές, θέλω να σημειώσω για μια ακόμη φορά ότι η εμφάνιση της ακμής πριν από την εμμηνόρροια είναι μια φυσική διαδικασία. Πάρτε αυτό ως δεδομένο, και μετά από λίγο, έχοντας αναπτύξει μια ατομική τελετουργία για να τους αποτρέψει, θα παρατηρήσετε ότι η φροντίδα του δέρματος σας δίνει μια ιδιαίτερη ευχαρίστηση. Ομορφιά, αγαπητοί αναγνώστες, απαιτεί τακτικές προσπάθειες.

Helene_Tu - ειδικά για Koshechka.ru - ένα site για τους εραστές... για τον εαυτό σας!

Ακμή πριν από την εμμηνόρροια. Ειδικά χαρακτηριστικά

Η ακμή πριν από την εμμηνόρροια είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που σχετίζεται με τον βιολογικό κύκλο που εμφανίζεται στο σώμα μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτού του κύκλου, εμφανίζονται ορμονικές αλλαγές.

Η ακμή μπορεί να έχει την εμφάνιση ενός κόκκινου εξανθήματος ή πραγματικής φλεγμονής ακμής. Αυτό το άρθρο θα σας επιτρέψει να κατανοήσετε πλήρως το ζήτημα του πού εμφανίζονται στο δέρμα πριν από την εμμηνόρροια και πώς να απαλλαγείτε από την φλεγμονή της ακμής.

Είναι σημαντικό να προσθέσουμε ότι όχι μόνο μια ενήλικη γυναίκα, αλλά και ένας έφηβος μπορεί να αντιμετωπίσει την ακμή στο δέρμα, παρατηρώντας πως ξεκινάει ένα εξάνθημα πριν την εμφάνιση της εμμηνόρροιας. Θα πρέπει να μάθετε ποια είναι η αιτία της νόσου - να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει τα κατάλληλα φάρμακα για να ανακουφίσει την κατάσταση.

Γιατί εμφανίζεται η ακμή στο πρόσωπό μου πριν από την εμμηνόρροια;

Πρώτα απ 'όλα, εδώ είναι απαραίτητο να λάβουμε υπόψη τη βιολογική αλλαγή του κύκλου, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση της ακμής στο δέρμα. Πριν από την εμμηνόρροια, οι γυναίκες εμφανίζουν διάφορες ορμονικές αλλαγές, αυτό οφείλεται στην εμφάνιση ακμής και φλεγμονή ακμής. Μόλις τελειώσει ο χρόνος των κρίσιμων ημερών, η ακμή εξαφανίζεται.

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος αποτελείται από τέσσερις φάσεις, κατά τις οποίες παρατηρείται υψηλή διακύμανση της συγκέντρωσης ορμονών στο αίμα:

  1. Η θυλακοειδής φάση χαρακτηρίζεται από ισχυρή σύνθεση οιστρογόνου. Αυτή τη στιγμή, η ορμόνη έχει θετική επίδραση στο δέρμα. Για τη φλεγμονή της ακμής, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που περιέχουν αυτή την ορμόνη, η οποία καταστέλλει τους σμηγματογόνους αδένες και ενυδατώνει το δέρμα.
  2. Φάση ωοθηκών. Αυτή τη στιγμή, η συγκέντρωση των οιστρογόνων μειώνεται και η παραγωγή προγεστερόνης αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί φλεγμονή με τη μορφή ακμής.
  3. Η λουτεΐνη και η απολέπιση είναι φάσεις που εμφανίζονται χωρίς διακοπή των ορμονών.

Η περίοδος εμφάνισης φλεγμονής με τη μορφή εξανθήματος στο δέρμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετική. Κάποιοι μπορούν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα για δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, άλλοι παρατηρούν μικρές εκρήξεις μόνο σε 2-3 ημέρες. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς που θα διεξαγάγουν την έρευνα και να συνταγογραφήσετε τα απαραίτητα φάρμακα.

Άλλες αιτίες της ακμής

Οι λόγοι που οδηγούν στη φλεγμονή και η εμφάνιση της ακμής στο δέρμα περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Μεταβολές στα ορμονικά επίπεδα (σε εφήβους).
  • Ενδοκρινικές παθήσεις.
  • Υπεραξία επεξεργασίας νερού.
  • Αλλαγή και εξασθένιση του μεταβολισμού των λιπών.
  • Αυτο-συμπιέζοντας την ακμή.
  • Η χρήση καλλυντικών χαμηλής ποιότητας.
  • Ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
  • Αδυναμία εξασθένησης.
  • Λαμβάνοντας φάρμακα που προκαλούν ορμονικές αλλαγές.

Όλοι αυτοί οι λόγοι σχετίζονται με το γεγονός ότι δεν πρέπει να κάνετε αυτο-θεραπεία της ακμής και της φλεγμονής, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή και να συνταγογραφήσετε τα απαραίτητα φάρμακα. Το πρόσωπο της γυναίκας είναι καλυμμένο με ακμή, το δέρμα γίνεται άσχημο, δεν υπάρχει αυτή η επιδεξιότητα και ελκυστικότητα, η φλεγμονή αρχίζει να δημιουργεί πρόσθετα συγκροτήματα για όμορφες κυρίες.

Σημείωση! Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι πριν από την εμμηνόρροια οι γυναίκες παρατηρούν πως η ακμή και η φλεγμονή με τη μορφή εξανθήματος εμφανίζονται στο δέρμα του προσώπου, του θώρακα, των γλουτών, πίσω. Η ακμή στο πηγούνι πριν από την εμμηνόρροια είναι μια κοινή αντίδραση που υποδεικνύει δύο ασθένειες, δηλαδή σμηγματογόνους αδένες και θυλάκια.

Πώς να αποτρέψετε την ακμή πριν από την εμμηνόρροια;

Ο καθένας θα πρέπει να καταλάβει σαφώς ότι οποιαδήποτε φλεγμονή, ακμή στο δέρμα είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί, πράγμα που σημαίνει ότι με την τήρηση ορισμένων προληπτικών μέτρων, μπορείτε πάντα να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα:

  1. Πρέπει να ξεκινήσετε για να αλλάξετε τη διατροφή, είναι επιθυμητό να απαλλαγείτε από τη χρήση πικάντικων, γλυκών, αλμυρών τροφίμων, προϊόντων αρτοποιίας. Απαιτείται να προσθέσετε ζυμωμένα προϊόντα γάλακτος στο μενού - είναι σε θέση να βελτιστοποιήσει το μεταβολισμό, και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ο λιπώδης ιστός δεν στάζει και δεν προκαλεί ακμή.
  2. Μην ξεχνάτε την τακτική σωματική άσκηση. Κάθε μέρα πρέπει να κάνετε ασκήσεις, να ασχολείστε ενεργά με τον αθλητισμό, να φάτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μόλις έρθει ένα κρύο χρονικό διάστημα, πάρτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Αυτό θα αποφύγει το σχηματισμό της ακμής στο δέρμα πριν από την εμμηνόρροια, αλλά γενικά, να βελτιώσει την κατάσταση.
  3. Τα καλλυντικά πρέπει να επιλεγούν σωστά. Κατά κανόνα, θα επιτρέψει τον βαθύ καθαρισμό των δερμάτων - πήλινες μάσκες, στις οποίες είναι επιθυμητή η προσοχή. Θυμηθείτε, όσον αφορά τις διαδικασίες καθαρισμού, συνιστάται να τις εκτελείτε τακτικά - μία φορά την εβδομάδα. Πλύνετε με καθαρό νερό 2 φορές την ημέρα.
  4. Εάν έχετε έναν τύπο δέρματος που είναι επιρρεπής σε ακμή, τότε πριν από την εμμηνόρροια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο - σαλικυλικό οξύ. Το οξύ είναι γνωστό ότι καθαρίζει αποτελεσματικά το δέρμα, εξαλείφοντας τα επιβλαβή βακτήρια. Το εμφανιζόμενο δέρμα ακμής είναι κατά προτίμηση λερωμένο με ιώδιο.
  5. Προσπαθώντας να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, αρχίζουν να υπονομεύουν την υγεία και να οδηγήσουν σε ακμή.

Προειδοποίηση: Πρέπει να γνωρίζετε ότι απαγορεύεται αυστηρά η ακμή και η φλεγμονή με τη μορφή δερματικού εξανθήματος με τα χέρια σας. Είναι επιθυμητό για ορισμένο χρονικό διάστημα να εγκαταλείψουμε τη χρήση διαστημικών εργαλείων, μαυρίσματος, καθώς όλες αυτές οι διαδικασίες συνδέονται με αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν βακτήρια.

Ριζικά μέτρα

Αυτές οι μέθοδοι για τις οποίες ειπώθηκε, κατά κανόνα, στην πραγματικότητα πάντοτε βοηθούν. Αλλά αν θέλετε να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να είστε υπομονετικοί και να έχετε χρόνο, καθώς αυτό δεν θα συμβεί στην περίοδο του επόμενου κύκλου, αλλά μόνο μετά από έναν κύκλο. Όλα αυτά είναι εύκολο να εξηγηθούν, επειδή ο οργανισμός χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί σε ριζικές αλλαγές, και αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη.

Αλλά συχνά οι γυναίκες δεν θέλουν να περιμένουν αυτό, αποφασίζοντας έτσι να λάβουν ριζοσπαστικά μέτρα, τη χρήση ναρκωτικών - από του στόματος αντισυλληπτικά. Τέτοια φάρμακα παρεμβαίνουν στην εγκυμοσύνη, αλλά επηρεάζουν επίσης την εργασία των ορμονών και προκαλούν ακμή στο δέρμα.

Πώς να βοηθήσετε με την ακμή στο δέρμα πριν από την εμμηνόρροια;

Πολλοί εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου δεν αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η εμφάνιση σπυριών στο δέρμα πριν από την εμμηνόρροια. Ο λόγος σχετίζεται με την σωστή φροντίδα του δέρματος, την καλή διατροφή.

Προσπαθήστε να συμμορφωθείτε με προληπτικά μέτρα που θα απαλλαγούν από ορμονικές αλλαγές, φλεγμονή και ακμή στο δέρμα πριν από την εμμηνόρροια. Θα χρειαστεί να ληφθούν μέτρα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - μια ριζική αναθεώρηση της δίαιτας (ισορροπημένη διατροφή, κατανάλωση υγιεινών τροφών), αποφυγή αγχωδών καταστάσεων, λήψη φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής - ιδιοσυγκρασία, ποτά βιταμινών, φυτικά σκευάσματα που είναι κατάλληλα για την επίλυση προβλημάτων ακμής στο δέρμα.

Αν αυτές οι συστάσεις δεν βοηθήσουν, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ενδοκρινολόγο, ένας ειδικός θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας, θα γράψει φάρμακα, τότε θα μπορείτε να μάθετε γιατί κατά τη διάρκεια της περιόδου "κρίσιμων ημερών", θα έχετε ακμή και ένα φλεγμονώδες εξάνθημα στο δέρμα.

Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία για εσάς, και στη συνέχεια μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τις ιδέες σας, απολαμβάνοντας καθαρό και απαλό δέρμα.

Διαιτητικές συστάσεις για την πρόληψη της ακμής πριν από την εμμηνόρροια

Πολλά κορίτσια δεν θέλουν να αρνηθούν τη χρήση μη υγιεινών τροφών και στην πραγματικότητα συνδέονται με την εμφάνιση ακμής στο δέρμα. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε καλές συμβουλές, να διαφοροποιήσετε τη διατροφή με φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα.

  1. Απαιτείται να εγκαταλείψουμε την κοφτερή, αλμυρή και λιπαρή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε το κρέας καθόλου, αλλά μην το τηγανίζετε, αλλά το ψήνετε, αλλά είναι γενικά καλό να τρώτε βραστό κρέας, το οποίο πρέπει να γνωρίζετε.
  2. Αξίζει να σκεφθείτε ότι θεωρείται επιβλαβής - η σοκολάτα, οπότε αν είστε γλυκό δόντι, τότε τουλάχιστον να περιορίσετε τη χρήση της για λίγο, επειδή γίνεται για δικό σας καλό. Είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε τη σοκολάτα με τις ημερομηνίες, άλλα αποξηραμένα φρούτα, τα οποία είναι πραγματικά χρήσιμα.
  3. Μην ξεχνάτε ότι η διατροφή μπορεί να ποικίλει, γι 'αυτό χρησιμοποιούν υψηλής ποιότητας γαλακτοκομικά προϊόντα που σας επιτρέπουν να βελτιστοποιήσετε το μεταβολισμό. Αρχίζοντας να τα χρησιμοποιείτε, μπορείτε να δείτε πώς το δέρμα σας δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά καθαρό, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα εξανθήματα.

Τι πρέπει να ξέρετε για την ενίσχυση της ασυλίας;

  1. Αξίζει να σημειωθεί ότι για να αποφύγετε την ακμή και τα εξανθήματα στο πρόσωπο, πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να περπατήσετε περισσότερο στον καθαρό αέρα, αν είναι δυνατόν, να πάτε στην πόλη, η οποία είναι η καλύτερη και βέλτιστη λύση στο πρόβλημα.
  2. Είναι σημαντικό να προσθέσετε ότι οι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν να εκτελούν όχι μόνο το πρωί, αλλά και το βράδυ jogs, τα οποία είναι χρήσιμα, ειδικά το φθινόπωρο και την άνοιξη.

Όταν η ακμή πριν από την εμμηνόρροια έχει ήδη εμφανιστεί, τι να κάνετε;

Αν όμως δεν παρατηρήσατε προληπτικά μέτρα πριν και όλοι όμως αντιμετώπισαν την εμφάνιση βακτηρίων, ακμής στο δέρμα του προσώπου πριν από την εμμηνορροϊκή περίοδο, τώρα έρχεται μια στιγμή που πρέπει να απαλλαγείτε από αυτά, ακολουθώντας τις χρήσιμες συστάσεις που αποσκοπούν στην επίλυση του προβλήματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Είναι πάντα δυνατό να πραγματοποιηθεί ένας τόσο απλός χειρισμός όπως ο βελονισμός της ακμής με τη βοήθεια του ιωδίου, ως η πιο αποτελεσματική επιλογή.
  • Χρήση σαπουνιού πίσσας.
  • Η χρήση βορικού οξέος, βάμματος καλέντουλας, πρόπολης.
  • Χρησιμοποιήστε αλοιφή αλοιφής.
  • Σκουπίστε το πρόσωπο με λάδι δέντρου τσαγιού.

Αν ξεκινήσατε να παρατηρήσετε ότι η ακμή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως φαίνεται επιθετική και υπάρχει εξάνθημα, τότε θα χρειαστεί να εφαρμόσετε αλοιφή συνμομυκίνης, συνδυάζοντάς το με σαλικυλικό.

Δεν μπορείτε να συμπιέσετε την ακμή, επειδή μπορείτε να φέρετε τα βακτηρίδια, και αντί για μια μικροσκοπική φλεγμονή να πάρετε πολλά προβλήματα. Σε μια εποχή που το σπυράκι εξαφανίζεται, μπορείτε να βρείτε μια άσχημη ουλή στη θέση του, επιπλέον, υπάρχει ο κίνδυνος η ρίζα του σπυράκι να παραμείνει στο εσωτερικό του.

Συμπέρασμα

Η συμμόρφωση με όλα τα προληπτικά μέτρα και η έγκαιρη διαβούλευση με τον γιατρό του δέρματος, λαμβάνοντας τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα αποτρέψει τις ορμονικές αλλαγές, τις φλεγμονές, τα βακτήρια και να απαλλαγούμε από την ακμή στο δέρμα του προσώπου γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ακμή: γιατί εμφανίζονται λίγο πριν την εμμηνόρροια; 8

Πολλά κορίτσια παρατηρούν ότι κατά την περίοδο αναμονής της εμμήνου ρύσεως (η οποία από μόνη της δεν είναι ευχάριστη), εξανθήματα ξαφνικά εμφανίζονται στο πρόσωπο. Την ίδια στιγμή - πολύ αξιοσημείωτη και στις πιο ατυχείς θέσεις. Η ακμή πριν από την εμμηνόρροια εμφανίζεται συχνά - μέχρι 80% των κοριτσιών και των γυναικών εξοικειώνονται με αυτό το πρόβλημα από πρώτο χέρι.

Μπορείτε να τους πολεμήσετε, αλλά συχνά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Αν και είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει πάντα άψογη εμφάνιση, υπάρχει ένα σύνολο μέτρων που θα βοηθήσουν στην πρόληψη του σχηματισμού νέας ακμής. Είναι αλήθεια ότι αξίζει να αρχίσουμε τον αγώνα από τα βασικά - από τη μελέτη των λόγων για την εμφάνισή τους.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Γιατί εμφανίζονται εξανθήματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Ο θηλυκός οργανισμός ζει σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο, τακτικά επαναλαμβανόμενο πρότυπο. Η παρακολούθηση του νέου γύρου είναι απλή - την πρώτη ημέρα του μήνα και θα είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο σώμα μιας γυναίκας, όχι μόνο το αυγό αρχίζει να βλαστήσει, να ωριμάσει και, ενδεχομένως, να γονιμοποιήσει. Υπάρχουν πολλές περισσότερες διαδικασίες, ειδικότερα, στο ορμονικό σύστημα. Επίσης, επηρεάζουν τα τακτικά εξανθήματα.

Ολόκληρος ο κύκλος των γυναικών χωρίζεται στις ακόλουθες φάσεις:

Στην ωχρινική φάση, η δραστηριότητα του οιστρογόνου (μια ορμόνη που ρυθμίζει τους σμηγματογόνους αδένες) επιβραδύνεται και η δραστηριότητα της προγεστερόνης αυξάνεται. Η προγεστερόνη, αντίθετα, επιταχύνει την παραγωγή σμήγματος, και το αποτέλεσμα δεν χρειάζεται να περιμένουμε πολύ - αυτή είναι η ακμή πριν από την εμμηνόρροια.

Οι πιο κοινές αιτίες

Παρά το γεγονός ότι το εξάνθημα της ακμής πριν από την εμμηνόρροια θεωρείται ανατομικό χαρακτηριστικό του γυναικείου σώματος, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να διεγείρουν περαιτέρω την εμφάνιση εξανθήματος:

  • εφηβεία.
  • ορμονικά φάρμακα.
  • άγχος;
  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • κακές κλιματολογικές συνθήκες - υψηλή υγρασία ή ξηρότητα ·
  • καλλυντικά χαμηλής ποιότητας.
  • συμπιέζοντας την ακμή.

Ονομάζεται επίσης και η αιτία των προπιονικών βακτηρίων - ζουν συνεχώς στο ανθρώπινο δέρμα, αλλά στο μέσο του κύκλου αρχίζουν να εργάζονται σκληρότερα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση νέων βλαβών.

Δηλαδή, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η ακμή πριν από την εμμηνόρροια. Αυτό και η αποδυνάμωση της ασυλίας, και η ανθυγιεινή διατροφή, και η νευρική ένταση, και η έλλειψη αυτο-φροντίδας. Πολλοί θα ρωτήσουν: γιατί, εάν έχετε οποιονδήποτε από αυτούς τους λόγους όλη την ώρα, η ακμή εμφανίζεται πιο συχνά λίγο πριν την εμμηνόρροια; Πράγματι, στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να φαίνονται συνεχώς, ανεξάρτητα από τη φάση του κύκλου.

Και εδώ αξίζει να θυμηθούμε ξανά για τις ορμόνες. Η ώρα μιάμιση έως δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι ευνοϊκότερη για το σχηματισμό νέων εξανθημάτων, γι 'αυτό το δεύτερο μισό του κύκλου μπορείτε να τα δείτε στο πρόσωπο, τους ώμους και την πλάτη. Αυτό θα είναι ακόμα αν, σε σύγκριση με την περασμένη εβδομάδα, οι νέοι παράγοντες δεν αυξήθηκαν.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνισή τους;

Το δερματικό εξάνθημα είναι ένα πρόβλημα που είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί από το να κερδίσεις. Η πιθανή εμφάνιση ακμής πριν από την εμμηνόρροια πρέπει πάντα να θυμόμαστε. Και όχι μόνο να θυμάστε, αλλά και να αντιμετωπίσετε αυτό το ατυχές αστείο της φύσης. Αυτό δεν είναι δύσκολο να γίνει - υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες.

Κανόνας ένα - για να αναθεωρήσετε το φαγητό. Πρέπει να απουσιάζει ή να υπάρχει, αλλά σε ελάχιστη ποσότητα:

Η ενίσχυση της ασυλίας είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο. Η καθημερινή άσκηση, ο αθλητισμός, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, ένα σύμπλεγμα βιταμινών στην κρύα εποχή θα βοηθήσει στη διατήρηση του σώματος. Ένα τέτοιο μέτρο όχι μόνο θα απαλλαγεί από την ακμή πριν από την εμμηνόρροια, αλλά και θα βελτιώσει τη συνολική υγεία. Πρέπει πάντα να φροντίζετε τον εαυτό σας και η ακμή είναι ένας από τους καλούς λόγους για τους οποίους πρέπει να το κάνετε τώρα.

Η σωστή φροντίδα δεν είναι λιγότερο σημαντική. Οι κατάλληλα επιλεγμένες λοσιόν και τονωτικά για τον τύπο του δέρματος συμβάλλουν σε βαθύτερο καθαρισμό. Παρόμοια λειτουργία για τις μάσκες με πηλό. Ταυτόχρονα, πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά (μία φορά την εβδομάδα θα είναι αρκετή) - τότε δεν θα πρέπει να αναρωτηθείτε: τι να κάνετε με την ακμή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Αντίθετα, οι φίλες θα ρωτήσουν γιατί δεν έχετε ακμή πριν από την εμμηνόρροια, αλλά το έχουν.

Πιο ριζοσπαστικές μέθοδοι

Όλα τα παραπάνω δίνουν αποτελέσματα στις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά το αποτέλεσμα δεν έρχεται στον επόμενο κύκλο, αλλά μετά από ένα - το σώμα πρέπει να συνηθίσει τις αλλαγές. Μερικοί δεν θέλουν να περιμένουν τόσο πολύ και συμφωνούν να λάβουν αποφασιστικά μέτρα για να απαλλαγούμε από την ακμή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν τέτοιες επιλογές και υπάρχουν δύο από αυτές:

  • αυτόματη αιμοδιάλυση - μετάγγιση του ίδιου του πλάσματος: αυτό βοηθά στον καθαρισμό του αίματος και ένα από τα αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας είναι η απουσία της ακμής πριν από την εμμηνόρροια.
  • λαμβάνοντας από του στόματος αντισυλληπτικά - όχι μόνο εμποδίζουν την εγκυμοσύνη, αλλά και ρυθμίζουν το έργο των ορμονών, ειδικότερα - της προγεστερόνης.

Και οι δύο επιλογές παρέχουν διαρκές αποτέλεσμα, μόνο το πρώτο δεν είναι κατάλληλο για όλους από ψυχολογικούς λόγους και το δεύτερο απαιτεί τακτική φαρμακευτική αγωγή. Αξίζει να πάει για λίγες μέρες χωρίς σπυράκια - ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του.

Τι πρέπει να κάνετε εάν η πρόληψη δεν βοήθησε;

Καταπολέμηση της ακμής πριν από τη μηνιαία μέθοδο "σπίτι", το σκληρό στύψιμο τους έξω δεν είναι μια επιλογή. Κατ 'αρχάς, μπορείτε μόνο να τραυματίσετε το δέρμα γύρω από το σπυράκι, και τότε αυτό το μέρος του σώματος θα προσελκύσει ακόμα περισσότερο την προσοχή. Δεύτερον, δεν μπορείτε να συμπιέσετε τη ρίζα, και στη συνέχεια ένα σπυράκι θα εμφανιστεί νέο, μεγάλο και επώδυνο. Τρίτον, μπορείτε να φέρετε τη λοίμωξη - και στη συνέχεια η ποσότητα και η ποιότητα του εξανθήματος θα αλλάξει επίσης.

Και τέταρτον, σήμερα είναι μια βάρβαρη μέθοδος. Επιπλέον, είναι ήδη γνωστό πώς να αποτρέψουμε την ακμή πριν από την εμμηνόρροια. Αν δεν προσπαθήσετε να τα αφαιρέσετε, αυτοί οι ίδιοι εξαφανίζονται χωρίς ίχνος χωρίς ίχνος - μέχρι το τέλος της εμμηνορροϊκής περιόδου θα είναι δύσκολο να βρεθεί ο τόπος όπου ήταν η ακμή. Απλά πρέπει να περιμένετε, αν και δεν είναι πάντα εύκολο.

Εάν τουλάχιστον ένα σπυράκι πριν από την εμμηνόρροια εμφανιστεί σε περίοπτη θέση και αύριο για δουλειά, για επίσκεψη ή για σημαντικό γεγονός, η καλύτερη επιλογή είναι να το αποκρύψει σωστά. Θα χρειαστείτε για αυτό μόνο τρία εργαλεία χροιάς: κονσίλερ, θεμέλια και σκόνη. Πρώτον, ένας διορθωτής παρατηρείται σε ένα σπυράκι και σε μια μικρή περιοχή γύρω του (ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν πράσινους διορθωτές - εξουδετερώνουν οπτικά την ερυθρότητα), τότε το θεμέλιο και μετά - ένα ελαφρύ στρώμα σκόνης. Κάτω από τέτοια μακιγιάζ, τα εξανθήματα, αν είναι αισθητά, είναι μόνο με πολύ στενή επαφή.

Η ακμή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν είναι φράση, αλλά χαρακτηριστικό του θηλυκού σώματος. Μια τέτοια ακμή εξαφανίζεται σε λίγες μέρες. Αλλά αν είναι - για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να τους προειδοποιήσετε. Για να γίνει αυτό, επιλέξτε την καταλληλότερη μέθοδο - και από τον επόμενο κύκλο το πρόσωπο θα παραμείνει καθαρό.